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2010年09月13日

ドローインでお腹引っ込め!

ずっと日記を書いてなかったらログインできなくて焦りました。

相変わらず忙しくて頻繁に更新できないけど
たまには日記を書かなくては・・・。

テレビでドローインというエクササイズを見ました。
お腹を引っ込めるだけだけど、簡単だからいいかも♪
3週間腹筋を50〜100回したけど
疲れるだけで全然お腹は引っ込みませんでした。

今度はドローインに挑戦します。
腰回しエクササイズも大して効果がなかったけど、
ドローインに賭けます。

やっぱりスタイルをよくするには姿勢も大事ですね。
自分は姿勢が悪いので腹筋しても効果がなかったのかも。
頑張ろう!1ヶ月で5cm引っ込んだらいいな♪
posted by 仮面の腐女子 at 09:35| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月12日

HAKUで美白

大学再受験の日記は食いつきが悪いな〜。
仕方ないか。
再受験をする人ってそんなにいないもんね。
(そして成功する人はもっと少ないという・・・)

そばかすが最近すごく目立ってきた。
年中日焼け止めを塗っているのになんで?
UVケアが甘いのか?

シミ・ソバカスを薄くしたいので、
HAKUを買ってみた。高いなあ・・・。
効き目があったらもっと内容量が多いものを買おう。
レーザーでそばかすを取ろうと思ったけど
肌にすごく負担がかかりそうで試す勇気が出ない。

ソバカスが消えて美白の肌になりますように。
posted by 仮面の腐女子 at 15:37| 美容コスメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月23日

若返りの努力をしなくては・・・

センター試験は朝から晩まで2日間かかる。
精神的にはもちろんのこと、肉体的にも緊張しまくって、
疲労感は想像以上なんだろうな。体力をつけなくちゃね。
平成生まれの中に昭和生まれが混じったら浮きそう・・・。

30歳のとき、東大の大学祭に行った。
自分よりずっと年下である若い東大生に
なぜか受験生だと思われて、
東大の話や受験の話を聞かせてもらった。
自分は若く見えるんだ♪と浮かれていたけど、
それから月日は残酷に流れ、
今では大学受験生の保護者並みの容姿になってしまった。

勉強以外にも体力づくり、若作りにも気を配らなくては。(笑)
posted by 仮面の腐女子 at 22:28| エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月22日

大学再受験

ひっそりこっそり大学再受験のために勉強開始。
まずはセンター試験で9割取れるように
基礎固めから始めます。

数学と英語をどうにかしなくては。

数学はマセマの本を使うことにしたからいいとして、
問題は英語ですね。
何を使えばいいんだろう?
posted by 仮面の腐女子 at 21:02| 大学受験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月04日

白髪は伸びるのが早い・・・

元々髪が伸びるのが早いけど、
白髪はそれ以上に伸びるのが早い!
染めても1ヶ月後には数センチもの白髪が現れているもんね。
25歳の頃から白髪に悩んでいるけど、
もう何をしてもダメなのかな?なんて諦めモード。
決して不摂生はしていないのに・・・。

うっかり市販の香料がキツイシャンプーを使ったら
また地肌に湿疹が出来てしまいました。
フケも異様に増えたし最悪・・・。

また地肌にやさしいシャンプーに戻さなくては。
posted by 仮面の腐女子 at 14:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月11日

白ゴマにチェンジ

髪には黒ゴマでも白ゴマでもいいと聞き、
現在、黒ゴマから白ゴマに変えて食べています。
白ゴマは黒ゴマとまた違う味わいでいいですね♪

色合いからして髪に良いのは黒ゴマかと思ったのですが、
ゴマに入っている白髪に効く成分(ゴマリグナンだっけ?)は
これは白ゴマだろうが黒ゴマだろうが
どちらにも入っている成分らしいですね。

今までちょっと少なかったのかも?
これからはちょっと多めに食してみます。

白髪減ってくれるといいな〜!
posted by 仮面の腐女子 at 21:19| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月05日

整形を繰り返した女性

世界仰天ニュースという番組だったかな、
整形を繰り返してすごい顔になってしまった
韓国のある女性の話だった。

その人は、エラが気になって、
闇医者にシリコンを注入してもらったんだけど、
1回でやめておけばいいのに、
どんどん液状シリコンを顔に注入して
顔がパンパンにふくれあがってしまった。
整形依存症になってしまったので、
正しい判断力を失ってしまったのだろうか?

韓国に帰ってからもシリコン注入は続けたみたいだけど、
そのうち自分で食用油を顔に注入することに・・・。
結果、人間とは思えない顔の腫れようだった。

結局数十回という手術を受けて、
腫れあがった肉を徐々に取り除いていたけど、
傷跡が痛々しくて、かわいそうになってしまった。

整形を繰り返すというからメスを何度も入れたのかと思ったら、
シリコンの注入か〜・・・。
メスだろうが、シリコンだろうがやりすぎるとマズイね。

自分、不細工だけど、最近は整形知識が身につき、
整形したいと思えなくなった。
うん、成長したかも。
posted by 仮面の腐女子 at 22:32| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月30日

ほぐし女神のポーズ

おもいっきりイイ!!テレビで
ほぐし女神のポーズというのをやっていた。
女神なんていうから指導する人は女性かと思ったら男性でした。
ハイヒールを履いて颯爽と現れた早川義修さん、
脚がキレイですな〜。
自分、ハイヒールを履くと猫背でカッコ悪い歩き方になるので
すごく羨ましかったです。

NIKE(ニケ)のポーズか・・・。ふむふむ。
タイタニックのあのポーズをイメージすればいいわけね。
体をほぐしてタイタニックのあの超有名なポージング・・・。

どの先生もダイエット本でも言ってるように、
猫背ってのは相当美容には悪いようですね。

テレビみながら胸をそらすポーズをとったら、
早速肩が痛くなりました。
普段から猫背で姿勢が悪い証拠ですね。

1ヶ月で効果が出るみたいですね。
通常、使わない筋肉を伸ばすからやれば効き目がありそう。

ウエスト&太ももほっそり、バストアップ・・・できればいいな♪
posted by 仮面の腐女子 at 13:05| エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

骨盤ダイエットって色々あるのね

どーも・キニナル!で、骨盤ダイエットの特集をやっていました。
前田洋子先生先生は50代なのにナイスバディですね♪
姿勢が悪いと痩せにくいとはよくいいますが、
自分も猫背なのをよく注意されたので、
痩せにくくなっているのかもしれませんね。
前の会社の同僚に趣味がバレエという女性がいましたが、
確かに彼女は美しい人でした。
すごーく姿勢が良いのです。

前田洋子先生のは骨盤だけでなく、
肩甲骨も動かすエクササイズでした。
腕を開いて後ろに大きく回しながら
足を大きく踏み出すだけなのに、
数回やったら体が熱くなりました。(笑)

肩甲骨を動かすと、褐色脂肪細胞を刺激するからいいんですよね。
また最近太ってきたから、
前田洋子先生のエクササイズにトライしてみよう。

ウエストや脚が細くなるエクササイズも知りたいけど、
胸がでかくなるエクササイズも知りたいんだけどな〜。
貧乳が、加齢でさらに貧しくなってしまったので。
posted by 仮面の腐女子 at 10:55| エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月22日

あれ?白髪が黒髪に?

風呂に入って髪の毛を洗う。
湯船につかって髪の毛を手ですいてると抜け毛が数本。
抜け毛の中には白髪も混じっている。

・・・あれ?白髪だと思っていた髪が
根元の方が黒くなっている。
黒髪の部分の長さから推測すると、
2ヶ月前にまた黒くなったということか??

La Sana(ラ・サーナ)のシャンプーのおかげ?
毎朝根気良く黒ゴマペーストを食べているおかげ?
原因はわからないけど、すごく嬉しい!
全部の白髪が黒髪に変わるのは無理かもしれないけど、
もっと白髪が減るといいなあ・・・。
頑張って黒ゴマペーストとラ・サーナのシャンプーを
続けてみようっと♪
posted by 仮面の腐女子 at 21:26| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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